Ngày lễ tình yêu các cặp đôi có nên làm "chuyện ấy"? Một điều cần tuyệt đối lưu tâm để bảo vệ sức khỏe

Tết là dịp sum vầy nhưng cũng là lúc hệ tiêu hóa dễ “quá tải” vì thịt mỡ, bánh trái và đồ ngọt. Bổ sung những loại trái cây giàu chất xơ, enzyme tự nhiên không chỉ giúp giảm đầy bụng, táo bón mà còn hỗ trợ cơ thể cân bằng, nhẹ nhàng hơn trong những ngày đầu năm.

Với lịch nghỉ Tết Nguyên đán dài ngày, nếu không có kế hoạch bảo vệ sức khỏe, cơ thể rất dễ bị ảnh hưởng. Theo đó, từ chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện đều có tác động đến cơ thể trong dịp nghỉ Tết.

Dịp Tết là khoảng thời gian ăn uống và nghỉ ngơi, nhưng cũng dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái quá tải vì thức khuya, các bữa ăn có nhiều tinh bột, nước ngọt... Cộng với lịch sinh hoạt thất thường sẽ làm sức khỏe âm thầm bị bào mòn mà ít ai nhận ra. Dưới đây là 12 dấu hiệu nhận diện sớm sức khỏe đang suy kiệt, từ đó giúp bạn chủ động điều chỉnh và bảo vệ cơ thể...

Do có vị khá kén người ăn, vì thế loại quả này hay bị chê dù chúng có giá rẻ và nhiều công dụng với sức khỏe. Tuy nhiên, trong dịp Tết nhiều gia đình lại chế biến các món ăn từ thực phẩm này với mong muốn năm mới may mắn, an nhàn hơn.

Đây đều là những loại cá giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và rất phù hợp trong mâm cơm gia đình Việt. Không chỉ dừng lại ở giá trị ẩm thực, nhiều loại cá còn mang ý nghĩa sung túc, may mắn và đủ đầy, góp phần làm mâm cơm ngày Tết Bính Ngọ 2026 thêm trọn vẹn, ấm áp và gửi gắm những mong cầu tốt lành cho năm mới.

Tết là khoảng thời gian hiếm hoi để nhiều người cho phép bản thân ngủ nướng không báo thức. Thế nhưng, việc ngủ đến trưa nhiều ngày liên tiếp không hẳn mang lại lợi ích cho sức khỏe. Bài quiz dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về chủ đề này.

Tưởng rằng cơm có thể kết hợp được với tất cả thực phẩm khác nhau, từ đó tạo nên một bữa ăn trọn vị hơn. Tuy nhiên, có những món ăn được khuyến cáo không nên ăn cùng sẽ tốt hơn, nhất là những người có bệnh lý nền.

Khi làm chuyện ấy, việc hòa hợp giữa hai người là rất quan trọng giúp cả hai đều thăng hoa. Tuy nhiên, không ít nam giới vì quá nóng lòng muốn nhập cuộc nên thường “đốt cháy giai đoạn”, điều này khiến cho chị em bị tụt hứng.